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体と心理の健康管理健康マニアのscaccoが、誰でもできる簡単な体と心理の健康管理のコツをお伝えします。

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カラオケでストレス発散

今日は、友達とカラオケに行きました。最近は、なかなかカラオケに行くこともなかったのですが。

それに、自分は、カラオケ=飲んだ後という感じしかないのでしらふで行くカラオケは1年ぶりぐらいでした。なかなか行かないのですが、入ってしまうと、一気にテンションが上がってしまいますね。自分だけかな?(笑)。

自分は、歌が上手いかどうかは、わからないのですが、カラオケに行くと大声で歌えてストレス発散にもなるので、行かないわりには、好きなんですよね

自分のストレス発散の方法を知っておくのは、健康管理上も大切だと思います

それにしても、歌は、時代に合わせてどんどん変わっていくので最近(5年前ぐらいから)の歌を歌われると全然わからないですね(笑)。社会人になってからほとんど歌を聴かなくなったので、しょうがないんですけど・・・。でも、友達が知らない曲を歌て、その曲が凄い良かったら覚えて次に行ったときに歌えたりするので、カラオケで知らない曲が入っても楽しめますね。

今日のカラオケも自分は、前半速攻型なのでやっぱり、1曲目いただきました(笑)。と言っても今日は、盛り上がるまでに時間がかかるメンバーだったので2、3曲と続けていかされましたけど(笑)。

そんな感じで、中盤は、みんなテンション上がってかなりノリノリになって踊ってました!!

しかしながら、自分2時間で入るとラスト30分ぐらいで、テンションが急激にダウンしてしまいました。いつもの事なんですけど(笑)。それでも、やっぱり、カラオケは、いいもんですね。かなり、すっきりしました。今度行くときは、最近の曲や、友達が歌って盛り上がった曲なんかも覚えていきたいです。そのときは、しっかりペース配分も考えたいです(笑)。
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